Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2023
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1414 kcal
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Fedt: 42,41g | Prot.: 38,84g | Kulhyd.: 217,70g.
Morgenmad: Starbucks Cappuccino (Tall). Frokost: Grüner Blattsalat, Cucina Balsamico Creme, Edeka Mangosaft, Basmati-Reis (Gekocht), Erasco Indisches Gemüse-Curry. Aftensmad: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Weintrauben, Radieschen, Möhren, Weißkohl. Snacks/Andet: Aldi Trauben Kernlos, Eiskugel, Cappuccino. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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