Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2023
|
101,9 kg
Indtil videre tabt: 31,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4582 kcal
|
Fedt: 56,25g | Prot.: 137,56g | Kulhyd.: 433,58g.
Morgenmad: Räucherlachs, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Pink Lady Äpfel, Ja! Magerquark. Aftensmad: Snack Time Wrap Schinken Gouda. Snacks/Andet: Red Bull Energy Drink, Gösser Natur Radler, Jägermeister Jägermeister. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|