Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2023
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63,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1738 kcal
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Fedt: 45,48g | Prot.: 56,41g | Kulhyd.: 235,54g.
Morgenmad: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Frokost: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Ciabatta, Zucchine Cotte, Findus Gamberetti Sgusciati, Chef Panna da Cucina, De Cecco Linguine. Aftensmad: Menabrea Birra, Nonno Nanni Stracchino, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Andet: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mela. mere..
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stabil vægt
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