willivogel21's Dagbog, 17 mar 23

Wünsche Euch ein schönes Wochenende ☀️☀️☀️
117 kg Indtil videre tabt: 7,5 kg.    Stadig tilbage: 18 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 marts 2023:
1975 kcal Fedt: 36,30g | Prot.: 68,43g | Kulhyd.: 117,67g.   Morgenmad: Lätta Margarine, Spargel, Aldi Kochschinken, Omelett oder Rührei. Frokost: REWE Beste Wahl Kapern, Frischkäse Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Loose Hausmacher mit Zwiebel. Eftermiddagsmad: Kohlrabi. Snacks/Andet: Rotkäppchen Sekt Trocken, Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

14 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


willivogel21's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.