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44.85
体脂肪率 20.6
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44,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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812 kcal
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Fedt: 17,99g | Prot.: 91,28g | Kulhyd.: 81,93g.
Morgenmad: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Frokost: ご飯, カルディ 素焼きアーモンド, 味の素 コンソメ, ニンジン, 鶏胸肉(皮なし), 業務スーパー ブロッコリー, キャベツ, わかめ, ひじきとにんじんの煮物 ゆ. Aftensmad: カルディ 素焼きアーモンド, フードレーベル 牛角キムチ, ニンジン, 鶏胸肉(皮なし), 業務スーパー ブロッコリー, わかめ, キャベツ, ひじきとにんじんの煮物 ゆ. Snacks/Andet: Quaker オートミール, セブンイレブン ドリップコーヒー オリジナルブレンド, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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chamchi1210's Vægt Historie
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