Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2023
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108,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 33,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1015 kcal
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Fedt: 38,65g | Prot.: 48,86g | Kulhyd.: 117,00g.
Morgenmad: Triunfo Salpet Tradicional, Café Instantâneo (em Pó), Italac Leite em Pó Integral. Frokost: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Aftensmad: Tomates, Café Instantâneo (em Pó), Italac Leite em Pó Integral, Natural da Vaca Manteiga com Sal, DIA Pão Integral, Ovo. Snacks/Andet: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Wickbold Bisnaguinha. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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devieira32's Vægt Historie
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