Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2023
|
96,8 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1290 kcal
|
Fedt: 42,09g | Prot.: 105,34g | Kulhyd.: 106,32g.
Morgenmad: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яйцо, Белый Хлеб, Богдаша Сыр Легкий. Frokost: Макфа Гречка Экстра, Минтай в кляре. Aftensmad: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Магнит Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Магнит Огурцы, Минтай в Кляре, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Томаты Свежие, Глобус Фасоль Натуральная Белая Консервированная. Snacks/Andet: Моя Цена Кефир 1%, Магнит Помело, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yana_lavrikova's Vægt Historie
|