Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2023
|
100,2 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1526 kcal
|
Fedt: 76,82g | Prot.: 111,33g | Kulhyd.: 91,18g.
Morgenmad: Hard-Boiled Egg. Frokost: Campbell's Chunky Chicken a la King, Ovenjoy 60% Whole Wheat Bread. Aftensmad: Tenderloin Pork, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Snacks/Andet: Nestle Quality Street. mere..
|
|
3231 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
exotic.poultry0669's Vægt Historie
|