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Aktuelles Ziel: 85kg
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87,6 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 29,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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674 kcal
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Fedt: 15,10g | Prot.: 54,36g | Kulhyd.: 75,34g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Beerenmischung mit Sauerkirschen, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Penny Markt Speisequark Magerstufe, DM Bio Dinkel Grieß, Alnatura Agaven Dicksaft. Frokost: Milchkaffee. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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