Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2023
|
92 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1653 kcal
|
Fedt: 44,48g | Prot.: 140,99g | Kulhyd.: 175,31g.
Morgenmad: Paulaner Spezi. Frokost: Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Mais, Cocktailtomaten. Aftensmad: Pizza Selbstgemacht, Peak Whey Protein. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|