Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2023
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74,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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971 kcal
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Fedt: 33,61g | Prot.: 40,55g | Kulhyd.: 124,94g.
Morgenmad: Compal Vital Equilíbrio Manga Laranja , Pingo Doce Pão de Rio Maior. Frokost: Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata, Pingo Doce Salada César , Pingo Doce Café Expresso Aromático. Aftensmad: Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata, Azeitonas Verdes Recheadas, Pingo Doce Café Expresso Aromático. Snacks/Andet: Pingo Doce Skyr Kiwi e Spirulina, Café Expresso, Café Expresso, Pingo Doce Café Expresso Corposo. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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