Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2015
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2015:
|
1595 kcal
|
Fedt: 37,28g | Prot.: 126,76g | Kulhyd.: 188,79g.
Morgenmad: Muffin, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Edeka Lust auf Leicht Gouda Mild, Lieken Urkorn Kraftklotz. Frokost: Kraft Miracel Whip So Leicht, Gut & Günstig Kaisergemüse, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Edeka Lust auf Leicht Gouda Mild, Orangen, Gala Äpfel, Bananen. mere..
|
Taber 6,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|