Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2023
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92,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2955 kcal
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Fedt: 77,67g | Prot.: 126,19g | Kulhyd.: 357,87g.
Morgenmad: Brauner Zucker, Kaffee, Roastbeef (Nur mager gegessen), Luvat Delikatess Mayonnaise, Butter, Körnerbrot, REWE Zwiebelbaguette. Frokost: Spaten Münchner Hell. Aftensmad: Türkische Pizza, Roastbeef (Nur mager gegessen), Luvat Delikatess Mayonnaise, Milfina Butter , Körnerbrot. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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