Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2023
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1959 kcal
|
Fedt: 72,44g | Prot.: 128,53g | Kulhyd.: 193,38g.
Morgenmad: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein. Frokost: Mushroom Soup, Egg, Blackberries . Aftensmad: Greek Olives, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Pingo Doce Lombos de Bacalhau, Pingo Doce Ovo L, Continente Grelos Salteados com Alho, Pingo Doce Batata a Murro. Snacks/Andet: NuGo Dark Chocolate Almond Bar, NuGo Dark Chocolate Almond Bar, NuGo Dark Chocolate Almond Bar, LesserEvil Himalayan Sweetness Popcorn. mere..
|
|
2010 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer og 40 minutter, Hvile - 11 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cafezinho75's Vægt Historie
|