Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2023
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1448 kcal
|
Fedt: 42,07g | Prot.: 116,90g | Kulhyd.: 183,29g.
Morgenmad: 서브웨이 오트밀 레이즌 쿠키, 후추, 서브웨이 슈레드 치즈, 서브웨이 서브웨이 클럽, 서브웨이 스위트 어니언 소스, 서브웨이 아보카도. Aftensmad: 김치, 양배추, 밥, 올반 슈퍼크런치 치킨텐더. Snacks/Andet: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 하이트 하이트 무알콜 맥주. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|