Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2023
|
54 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1088 kcal
|
Fedt: 48,05g | Prot.: 80,55g | Kulhyd.: 87,52g.
Morgenmad: Активия Йогурт, Chikalab Chika Sport Hazelnuts , Какао-Порошок Обезжиренный, Протеин, Творог 5%, Банан, Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Maxler BCAA Powder. Aftensmad: Вареное Яйцо, Помидоры, Шампиньоны, Лук, Картофель, Яйцо, Куриный Фарш. Snacks/Andet: Кокосовая Стружка Low Fat, Яичный Белок, Soy Isolate, Яичный Желток, Грецкие Орехи, Soy Isolate, Яичный Желток, Грецкие Орехи, Soy Isolate, Яичный Желток, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|