steffibeck2389's Dagbog, 19 mar 23

immernoch 50,7% Wasseranteil 🤔
76,8 kg Indtil videre tabt: 43,2 kg.    Stadig tilbage: 11,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 marts 2023:
1616 kcal Fedt: 39,62g | Prot.: 39,89g | Kulhyd.: 281,32g.   Morgenmad: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Honig, Kaffee. Frokost: Obstsalat. Aftensmad: Fruchtsalat, REWE Mischsalat, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Andet: Actimel Granatapfel, Monster Juiced Monarch, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Actimel Granatapfel. mere..
2082 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

6 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


steffibeck2389's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.