Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2023
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76,7 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1491 kcal
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Fedt: 39,54g | Prot.: 78,42g | Kulhyd.: 200,89g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Aldi Mehrkornbrötchen. Frokost: Almighurt Schoko, Aldi Frischkäse, Aldi Mehrkornbrötchen. Aftensmad: Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucker, Banane, Milch 1,5%, Milsani Speisequark Magerstufe. Snacks/Andet: Almighurt Zitrone, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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