Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2023
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72,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2771 kcal
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Fedt: 96,52g | Prot.: 106,86g | Kulhyd.: 349,57g.
Morgenmad: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K. Aftensmad: Vemondo Vegane Spätzle, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art. Snacks/Andet: Bäcker Bachmeier Nuss-Schnecke, ültje Erdnüsse, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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