Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2023
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1933 kcal
|
Fedt: 50,93g | Prot.: 28,90g | Kulhyd.: 143,22g.
Morgenmad: Омлет или Яичница с Колбасой, Tuborg Пиво, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе. Frokost: Тефтели. Aftensmad: Виски, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Винегрет без Масла, Tuborg Пиво. mere..
|
|
1707 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
polina76f's Vægt Historie
|