Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2023
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66,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1701 kcal
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Fedt: 71,33g | Prot.: 78,22g | Kulhyd.: 185,57g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Mehrfruchtsaft, Bauckhof Krustenbrot, Gekochtes Ei, Milram Zwiebelquark. Frokost: Edeka Bio Gouda Gerieben, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Möhren, Knollensellerie, GutBio Gemüsesaft, Hanfsamen. Aftensmad: GutBio Gemüsesaft, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Zwiebeln, Milram Zwiebelquark, Schwarze Oliven, Cocktailtomaten, Leerdammer Original Mild-Nussig. Snacks/Andet: REWE Beste Wahl Mehrfruchtsaft. mere..
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stabil vægt
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