Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2023
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1341 kcal
|
Fedt: 47,76g | Prot.: 153,75g | Kulhyd.: 71,97g.
Morgenmad: VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Яичный Белок, Кедровые Орехи . Frokost: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Вкус Вил Ветчина Нежная, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Aftensmad: Фиштрейд Макрурус Стейк. Snacks/Andet: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Карамелька44's Vægt Historie
|