Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2023
|
92,4 kg
Indtil videre tabt: 29,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1877 kcal
|
Fedt: 67,37g | Prot.: 184,17g | Kulhyd.: 128,88g.
Morgenmad: Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Frokost: Rocambole de Carne, Portuguese White Rice (Cooked). Aftensmad: Heinz Mostarda Amarela , Hemmer Pimenta Biquinho, Bonare Ketchup Zero, Pão Francês, Peito de Frango. Snacks/Andet: Banana, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Banana. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renanmcfaul's Vægt Historie
|