Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2023
|
57 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1212 kcal
|
Fedt: 65,48g | Prot.: 63,30g | Kulhyd.: 103,17g.
Frokost: Çay (Demlenmiş), Roka Marulu, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Doğal Peynir, Namet Hindi Salam, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Aftensmad: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Andet: Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Muz, Kırmızı Lezzetli Elma. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
guzelgunn's Vægt Historie
|