Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2023
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1282 kcal
|
Fedt: 49,26g | Prot.: 120,90g | Kulhyd.: 50,46g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Frokost: Яйцо, ДОМ Спинка Куриная Дом, Свиной Бульон, Капуста, Алексеевский Творог 5%. Aftensmad: Домик в деревне Кефирный 1%, Домик в деревне Кефирный 1%. Snacks/Andet: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mere..
|
|
3137 kcal
|
Motion:
Køre - 18 minutter, Undervisning - 8 timer og 19 minutter, Husarbejde - 45 minutter, Google Fit - 14 timer og 38 minutter. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Vægt Historie
|