Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2023
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1987 kcal
|
Fedt: 90,67g | Prot.: 92,72g | Kulhyd.: 186,37g.
Morgenmad: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Травяной Чай, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Перекресток Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Mother Earth Арахисовая Паста. Frokost: Арабик Крекер, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения. Aftensmad: Greenbox Куриное Филе Стейком, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай. Snacks/Andet: Окей Груша Конференс, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен), Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|