Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2023
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2054 kcal
|
Fedt: 77,57g | Prot.: 118,47g | Kulhyd.: 211,77g.
Morgenmad: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder , Foodart Семена Льна, Овощи тушеные, Авокадо Авокадо, SUPPTRUE Соевый Протеин, Ого Отруби Ржаные. Frokost: Магнит Яблоко. Aftensmad: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Ironman Протеиновый Батончик, Овощи тушеные, Борщ. Snacks/Andet: Doppel Herz Омега-3, Магнит Яблоко. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|