|
-100
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1631 kcal
|
Fedt: 52,13g | Prot.: 103,28g | Kulhyd.: 194,66g.
Morgenmad: Кофе, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Творожная Шарлотка, Чернослив, Курага, Сармич Сыр Гурман 30%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Травяной Чай, Творожная Шарлотка, Верный Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Простая Еда Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Aftensmad: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Помидоры, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Перекресток Треска Жареная. Snacks/Andet: Окей Груша Конференс, Киви. mere..
|
|
2616 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 28 minutter, Hvile - 14 timer og 32 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
galochka1960's Vægt Historie
|