Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2023
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1682 kcal
|
Fedt: 63,67g | Prot.: 98,02g | Kulhyd.: 183,51g.
Morgenmad: Domatesler, Burcu Ajvar, Küp Şeker, Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Frokost: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Aftensmad: Tahin Helvası, Kepekli Ekmek, Levrek. Snacks/Andet: Eti Karam Bitter, Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı, Nescafe Sütlü Köpüklü, Ülker Coco Star. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|