Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2023
|
88 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2340 kcal
|
Fedt: 92,30g | Prot.: 84,82g | Kulhyd.: 293,31g.
Morgenmad: Äpfel, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. Frokost: Mitakos Baklava, Extra Mageres Rinderhackfelisch, Weizenbrötchen. Aftensmad: American Style Rinder Cheeseburger, Hans im Glück Fritten Beilage. Snacks/Andet: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|