Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2023
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116,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1326 kcal
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Fedt: 60,00g | Prot.: 92,52g | Kulhyd.: 91,05g.
Morgenmad: Food For Future Veganer Räucherlaxx, K-Classic Körniger Frischkäse, Ei. Frokost: Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Zucchini, Schweinefilet. Aftensmad: Milram Frühlings Quark Leicht, Panifactum Low Carb Brot Fein. Snacks/Andet: Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen, Dinkelvollkornbrötchen. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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