Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2023
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2063 kcal
|
Fedt: 69,42g | Prot.: 75,81g | Kulhyd.: 285,61g.
Morgenmad: Творожная Запеканка с Манкой. Frokost: Котлета Куриная, Картофель Отварной, Мягкая Белая Булка, Яблочный Сок, Сырой Овощ. Aftensmad: Orion Choco Pie Original, Сырой Овощ, Каждый День Попкорн Сладкий, Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Яблоки. Snacks/Andet: Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами . mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
anton_lastochkin's Vægt Historie
|