Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2023
|
52 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1220 kcal
|
Fedt: 53,04g | Prot.: 76,71g | Kulhyd.: 111,06g.
Morgenmad: Curtis Черный Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Красные Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Narmak Смесь Семян для Салата, Макларин Грудинка Нежная. Frokost: Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Жареная, Гороховая Каша. Aftensmad: Блины на Молоке, Молочный Край Творог с Абрикосом и Морковью, Красное Яблоко. Snacks/Andet: Nut N Go Миндальный Батончик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Киреева Надежда's Vægt Historie
|