Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2023
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1525 kcal
|
Fedt: 53,68g | Prot.: 50,05g | Kulhyd.: 194,16g.
Morgenmad: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Bite Молоко Фундучное, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Вишневый Пай», Вкусвилл Стружка Кокосовая, ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, ВкусВилл Протеин Соевый, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика. Frokost: ВкусВилл Масло Оливковое, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Свекла Вареная, не Рыба Котлеты со Вкусом Краба, Увелка Крупа Гречневая. Aftensmad: Самокат Десерт Замороженный Гранат и Вишня, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Руккола, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Iberica Маслины без Косточки, Artfruit Авокадо ХАСС, Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной, Mojo Шоколад Banana Bread. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CinnamonOnTheMoon's Vægt Historie
|