Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2023
|
28,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1289 kcal
|
Fedt: 34,79g | Prot.: 98,34g | Kulhyd.: 134,46g.
Morgenmad: Пряники (Svetakotleta), Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Густияр Сгущёнка с Сахаром, Запеканка из Мягкого Творога с Черникой (Svetakotleta), Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Роскар Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Мааздам. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Голден Яблоко , Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Борщ с Курицей (Svetakotleta). Aftensmad: Ramiz Манго Кубики, Первым Делом Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленая Линия Соломка Сладкая Черная Смородина, Виноград, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (без Кожуры), Вафли Протеиновые. Snacks/Andet: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Магнит Банан, Яндекс Лавка Гранола с Малиной и Маршмеллоу , Exponenta Страчателла-Пломбир, Tamaki Соус Ореховый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Санта Бремор Чука, Салат Айсберг, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Петруха Филе Куриное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SvetaKotleta4's Vægt Historie
|