dansch82's Dagbog, 20 mar 23

ich wünsche allen einen schönen wochenanfang
126,6 kg Indtil videre tabt: 3,4 kg.    Stadig tilbage: 26,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 marts 2023:
2288 kcal Fedt: 91,43g | Prot.: 92,58g | Kulhyd.: 271,73g.   Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Edeka Gouda Mild, Milfina Butter. Frokost: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Prima Broccoli-Nudelauflauf. Aftensmad: Döner Kebab. Snacks/Andet: Eiskugel, Kaffee mit Milch und Zucker. mere..
3231 kcal Motion: Sove - 6 timer, Google Fit - 18 timer. mere..
stabil vægt

5 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


dansch82's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.