Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2015
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2015:
|
2148 kcal
|
Fedt: 58,10g | Prot.: 131,96g | Kulhyd.: 273,13g.
Morgenmad: Родные Просторы Хлеб "Воронецкий", Пшенка, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Простоквашино Масло Сливочное. Frokost: Белый Рис (Длиннозерный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aftensmad: Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Andet: Good Food Миндаль Сушеный, Doppel Herz Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Савушкин Хуторок Творог 1%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|