Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2023
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 43,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1735 kcal
|
Fedt: 67,05g | Prot.: 84,56g | Kulhyd.: 194,17g.
Morgenmad: Jean Pierre Schokobrötchen, Fruchtsalat, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, Aldi Porridge Apfel-Zimt. Frokost: Duplo White , funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Aftensmad: Milbona Gratinkäse Leicht, REWE Passierte Tomaten, Putenfleisch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Red Bull Energy Drink. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
steffibeck2389's Vægt Historie
|