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Mesmo viajando esse fim de semana, tentei manter a disciplina e o foco, saí um pouco da dieta, mas deu tudo certo, seguimos em frente, devagar e sempre! 🙏🥰🤞
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88,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1083 kcal
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Fedt: 60,53g | Prot.: 71,68g | Kulhyd.: 59,47g.
Morgenmad: Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Visconti Torrada Integral. Frokost: Spoleto Tomate Seco, Antepasto de Berinjela, Scala Queijo Colonial, Wickbold Wrap Proteína . Aftensmad: Salada Crua, Couve Refogada, Paleta Bovina. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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