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🌺 Segunda Feira
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104,8 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 46,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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491 kcal
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Fedt: 15,86g | Prot.: 24,82g | Kulhyd.: 65,46g.
Morgenmad: Nescau Nescau Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Tirolez Queijo Prato, Queijo Branco, Azul Pãozinho na Chapa, Melão Amarelo, Banana-Maçã, Banana Prata. mere..
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Tager 2,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hoje fiquei triste em ver que aumentei de peso .
Tive notícias difíceis esta semana . Me abateu muito . E acabei não caprichando na dieta . Com o meu joelho machucado é mais difícil fazer aeróbica …
Mas não quero desanimar !
Boa semana !!
20 mar 23 af medlem: annemarielanatoille
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annemarielanatoille's Vægt Historie
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