Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2023
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91 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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900 kcal
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Fedt: 32,23g | Prot.: 60,23g | Kulhyd.: 99,49g.
Morgenmad: Äpfel, Bio Planete Hanföl Nativ, Aldi Bio Leinöl, Leinsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Getrocknete Feigen, Dattel, Banane, Milbona Quark Magerstufe. Frokost: Kirschtomaten, Hengstenberg Balsamico Bianco, Milbona Saure Sahne, Möhren, Gekochtes Ei, Fleischer Rumpsteak, Salatgurke. Snacks/Andet: Ener Bio Puffreisriegel mit Schokolade. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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