Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2023
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1349 kcal
|
Fedt: 63,74g | Prot.: 114,59g | Kulhyd.: 77,23g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Табрис Хлеб Краснодарский Фирменный Ржано-Пшеничный Постный. Frokost: Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара, Курица Вареная, Рагу из Кабачков. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Snacks/Andet: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком, Ваша Ферма Сыр Чечил Нити. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надихудеет's Vægt Historie
|