Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2023
|
60 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1689 kcal
|
Fedt: 74,15g | Prot.: 104,12g | Kulhyd.: 159,94g.
Morgenmad: 紫番薯, 榨菜, 富源成 煙燻豆包, 豆干, 清炒豆苗, 炒紅蘿蔔. Frokost: 全聯 櫛瓜, 炒紅蘿蔔, 涼拌黑木耳, 水煮蛋, 紫番薯, 生豆皮. Aftensmad: 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, Pizza Hut 鐵板牛柳. Snacks/Andet: MOS 辣味吉利熱狗堡. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elisha_Lin's Vægt Historie
|