Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2023
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1583 kcal
|
Fedt: 82,97g | Prot.: 77,83g | Kulhyd.: 128,49g.
Morgenmad: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, NL International DrainEffect Green, Зеленый Чай, Бисквитный Двор Сырники, Ирга, Atech Nutrition Коллаген. Frokost: Mission Deli Лаваш Деревенский, Брест Литовск Сыр Королевский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Aftensmad: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Экомилк Сыр Творожный, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|