Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2023
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1833 kcal
|
Fedt: 80,12g | Prot.: 124,76g | Kulhyd.: 138,85g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Красное , Cake Home Меренговый Рулет, Protein Rex Протеиновый Батончик Банан, Молоково Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Сыр Гауда, Хлебодар Хлеб "Семейный" , Самокат Хумус. Frokost: Самокат Молоко 1,5%, RIOBA Шоколад Темный, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Форель. Aftensmad: Самокат Йогурт Греческий с Земляникой 0,1%, Самокат Хумус, Хлебодар Хлеб "Семейный" . mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|