Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2023
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1559 kcal
|
Fedt: 68,83g | Prot.: 92,70g | Kulhyd.: 141,15g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Сочни Нижегородские, Перепелиное Яйцо, Billa Сыр Гойя, Инди Фарш из Индейки Натуральный, Булгур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Frokost: Лук, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Гречка Отварная, Горчица, Простоквашино Сметана 25%, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Aftensmad: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Andet: Орех Пекан, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|