Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2023
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1577 kcal
|
Fedt: 54,23g | Prot.: 116,21g | Kulhyd.: 163,97g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, ВкусВилл Хлеб Симеоновский. Frokost: Соевый Соус, Freshona Нут, Брокколи, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка. Aftensmad: Ucandy Fitshake Italian Strawberry, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Сыр Пармезан (Твердый), Monini Бальзамический Соус, Мистраль Чечевица Красная, Сельдерей, Окей Перец Желтый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы. Snacks/Andet: Ашан Киви, Мандарины, Грецкие Орехи, ВкусВилл Йогурт Безлактозный с Киви. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fall_out_girl_92's Vægt Historie
|