Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2023
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1755 kcal
|
Fedt: 75,83g | Prot.: 71,80g | Kulhyd.: 201,78g.
Morgenmad: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Łowicz Powidła Śliwkowe, Mlekovita Twaróg Polski Półtłusty , Ser Gouda, Masło, Chleb Razowy. Frokost: Ajinomoto Oyakata Miso Ramen. Aftensmad: Vital Fresh Surówka z Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Morliny Pulpeciki z Kurczaka. Snacks/Andet: Wawel Czekolada Gorzka 70% ze Skórką Pomarańczy, Lubella Makaron Spaghetti Ugotowany , Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Pasta z Makreli. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|