damauwie's Dagbog, 21 mar 23

...das ist okay:)
94,6 kg Indtil videre tabt: 14,3 kg.    Stadig tilbage: 19,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 marts 2023:
2213 kcal Fedt: 86,94g | Prot.: 45,36g | Kulhyd.: 315,55g.   Frokost: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kölln Müsli Schoko. Aftensmad: Ja! Jasmin Reis Gekocht, Ming Chu Rote Currypaste, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Sonnenmais, Kokosmilch, Zucchini, Lauch, Brokkoli, Möhren. Snacks/Andet: funny-frisch Pom-Bär, Gummibärchen. mere..
3388 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Tager 1,4 kg om Ugen

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


damauwie's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.