Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2023
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82,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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663 kcal
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Fedt: 27,12g | Prot.: 36,57g | Kulhyd.: 72,05g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot. Frokost: Gemüsesuppe, Kabanossi. Aftensmad: Cocktailtomaten, Erdbeeren, Edeka Milram Edamer, Aldi Bio Kochschinken, Vollkornbrot. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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